일어나 앉아라. 잠을 자서 너희에게 무슨 이익이 있겠는가? 화살에 맞아 고통을 받는 이에게 잠이 웬 말인가? 일어나 앉아라. 평안을 얻기 위해 일념으로 배워라. -불경 모든 악덕 중에 음주만큼 성공을 방해하는 것은 없다. -윌터 스코트 Slow and steady wins the race. (느릿느릿 걸어도 황소 걸음. 느려도 착실하게 하면 이긴다.)오늘의 영단어 - tatter : 넝마, 누더기 옷, 너덜너덜하게 헤어지다험담자는 시리아에 서 있지만 로마에서 죽인다. -탈무드 먹는 떡에도 살을 박으라지 , 이왕 하는 일이면 모양 좋게 잘하는 것이 좋다는 말. 나의 경험을 비추어 볼 때 다이어트는 결코 불가능하지 않다. 자신의 마음속에 정말 다이어트를 해야 한다는 의지만 있다면 어느 누구에게도 가능하다. -구태규 오늘의 영단어 - rampant : 과격한, 사나운, 무성한연습이 완벽함을 만들어낸다. -거스 히딩크 Man is a bubble. (인생은 거품과 같다.)